2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1577 kcal
|
지방: 38.01g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 253.80g.
아침 식사: 光泉 茉莉茶凍, 白飯, 香蕉. 점심 식사: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 海綿蛋糕, 海綿蛋糕. 저녁 식사: 烤地瓜, 泡麵, 烤魚, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 炒青菜. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|