2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1371 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Овсяноблиинчик, Травяной Чай, Банан, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Prosto Пшеничная Каша, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Травяной Чай, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан, Арахис. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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