2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1545 kcal
|
지방: 61.01g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 192.61g.
아침 식사: Банан, Сервелат, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. 점심 식사: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Яблочный Штрудель, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|