2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2206 kcal
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지방: 72.86g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 215.46g.
아침 식사: Славянка Конфеты "Французский Зефир", Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Омлет с ветчиной., Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Тефтели Куриные, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Виктория Салат Цезарь, Печень Свиная, Картофельное Пюре, Шампанское. 간식/기타: Мандарин, Смесь Сушеных Фруктов. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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