Pappy1271님의 저널, 2012년 09월 28일

2012년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
125.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 28일:
919 kcal 지방: 28.99g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 112.64g.   아침 식사: NutriSystem Harvest Nut Bar, Egg White. 점심 식사: NutriSystem Beans and Ham Soup, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cauliflower, Mushrooms. 간식/기타: NutriSystem Chocolate Caramel Bar, Yoplait Light Blueberry Patch. 더보기
3602 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기
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Pappy1271님의 체중기록


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