2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1133 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 118.53g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. 간식/기타: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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