2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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831 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: IHOP Fried Eggs, Denny's Sausages. 점심 식사: Chicken Stir Fry, Par Excellence Yellow Rice. 간식/기타: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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