2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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945 kcal
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지방: 24.74g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 155.99g.
아침 식사: Banane, Brot, Latte Macchiato. 점심 식사: Kirschtomaten, Bon Chef Minestrone. 저녁 식사: Latte Macchiato, Fettfreier Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Fenchel, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Karotten, Brokkoli. 간식/기타: Storck Merci, Clementinen, Mandarine. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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