2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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2544 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 154.59g | 탄수화물: 305.41g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Scotti Riso Basmati Rapid, Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cirio I Pomodorini, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Santa Lucia Mozzarella Light, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Zucchero, Latte (Latte Intero), Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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