2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1352 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. 점심 식사: Marcillat Queso Camembert, Président Nata Cocina Espesa, Espuña Hilos de Jamón Curado, Garofalo Mafalda Corta. 저녁 식사: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Elpozo Filete de Lomo Cerdo Duroc Marinado al Aceite de Oliva. 간식/기타: Panrico Bollycao Sabor Leche, Krissia Rallado, Carrefour Mini Tostadas, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Leroy Ensalada de Alga Wakame. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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