2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3092 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 157.03g | 탄수화물: 472.11g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Damiano Chocobella Noir, Céréal Pane di Segale, Novi Nero Nero 99%, Aptonia Whey 3 Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. 점심 식사: Lattuga Romana, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ecor Grano Saraceno, Riso Carnaroli, Valfrutta Ceci Italiani, Sedano, Cipolle, Carote, Trippa. 간식/기타: Damiano Chocobella Noir, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Daily Bread Pane di Segale, Mela, Aia Albume, Aptonia Whey 3 Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Mix It, Scotti Gallette Riso e Mais. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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