2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3271 kcal
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지방: 170.51g | 단백질: 88.45g | 탄수화물: 354.47g.
아침 식사: Lays Lays Max Paprykowe, Kawa "Bulletproof". 점심 식사: Akardo Orzeszki Ziemne. 저녁 식사: Tort Czekoladowy, Coca-Cola Coca-Cola, Kaczany Karczochów w Oleju, Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. 간식/기타: Kanapka z Jajkiem i Serem, Wedel Czekolada Mleczna. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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