Bra start.
|
64 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
1417 kcal
|
지방: 41.10g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 195.84g.
아침 식사: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 점심 식사: Anamma Vegobullar, Penne. 저녁 식사: Hälsans Kök Soja Chorizo, Potatismos. 간식/기타: Clementin, Äpple, Banan, Apelsiner, Päron. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|