2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3844 kcal
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지방: 143.92g | 단백질: 155.44g | 탄수화물: 417.39g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. 점심 식사: Maccari Fettuccine Pasta all'uovo, Lidl Cotoletta di Tacchino Maxi, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino da Tavola, Patata Arrosto, Capretto. 저녁 식사: Lindt Lindor Latte, Heineken Birra, Mozzarella, Speck, Funghi Porcini, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Novi Crema Novi, Marzapane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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