2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1895 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 202.91g.
아침 식사: Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Maia Albume d'uovo, Bulk Powders Farina di Cocco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Vallericca Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Pinoli, Prozis Fiocchi d'avena, Ki Fiocchi di Soia, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Pinot Bianco, Prozis Melty Cookies & Cream, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Danone Straggisto 0% Bianco. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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