2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3235 kcal
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지방: 148.90g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 382.09g.
아침 식사: Aldi Forellenfilets, Avocado, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Makrele Geräuchert, Kaki, Banane. 저녁 식사: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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