И что же это! Уже ничего не понимаю?!
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
1413 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Омлет с Молоком, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Морковный Торт, Вино Пино-Блан, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Красные Яблоки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|