2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1059 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Бахетле Студень из Говядины , Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичный Белок, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Жареные. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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