2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1392 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 179.98g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Сервелат, Ситно Хлеб "Солодовый", Белебеевский Сыр Белебеевский. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Мандарин, Jameson Виски, Яблочный Сок, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Конфета, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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