2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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500 kcal
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지방: 7.63g | 단백질: 11.23g | 탄수화물: 98.42g.
점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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