2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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2034 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 262.22g.
아침 식사: Homemade Granola, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. 점심 식사: Suzie's 100% Organic Crackers - Rosemary & Sesame, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Celery, Pearls Medium Black Olives, Carrots, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Butter, Cascade Pride 5 Seed Bread, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese, Green Peas, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled). 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Great American Cookies Oatmeal Cookie, Cosi Mocha Latte (Tall). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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