2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1103 kcal
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지방: 9.33g | 단백질: 17.20g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 점심 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 저녁 식사: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. 간식/기타: Sutter Home Chardonnay, Marshmallow Cookie with Coconut, Gourmet Sweets Bakeries Mini Chocolate Donuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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