bumbye님의 저널, 2019년 01월 12일

2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.7 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg. 남은양: 68.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:

857 kcal

지방: 31.10g | 단백질: 32.60g | 탄수화물: 114.80g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기

271 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

안정된 체중

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