2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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2108 kcal
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지방: 90.28g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое. 점심 식사: Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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