2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1392 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 138.56g.
아침 식사: Nutella Nutella, Brot. Second Breakfast: Meininger Original Thüringer Knacker. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). Afternoon Tea: Frucht Oase Orangen-Nektar, Aldi Mini Muffins. 저녁 식사: Heidegrund Fleischkäse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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