2010년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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213.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 77.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 24일:
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4451 kcal
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지방: 158.90g | 단백질: 132.44g | 탄수화물: 647.79g.
아침 식사: Grape Juice, pretzel, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese. 점심 식사: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Spicy Meat Sauce Spaghetti. 저녁 식사: Coke (12 oz), Pepsi (12 oz), Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Potato Chips, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Diet Pepsi (20 oz Bottle). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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