2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
|
1968 kcal
|
지방: 94.78g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Мандарины, Сахарный Песок, Ашан Улитка Рулетик с Маком. 점심 식사: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сахар. 저녁 식사: Мааг Семечки От Атамана, Пискаревский Сметана 15 %, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. 간식/기타: Морковь, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Морковь, Сахарный Песок, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|