|
Тормознулся😊 Сдаётся мне, вчера вечером пережрал свиной грудинки. Но вкусно то как было!👌😁
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 102.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
|
1130 kcal
|
지방: 43.03g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Море Рядом Кижуч Солёный, Сахарный Песок, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. 점심 식사: Суп из Плавленого Сыра для Супа с Луком. 저녁 식사: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Шашлык из Баранины. 간식/기타: Лимон, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Монастырский. 더보기
|
안정된 체중
|