2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1769 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 261.16g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Cappuccino, Zucchero, Yoga Succo di Pera. 점심 식사: Pane Bianco, Gamberi, Risotto alla Zucca. 저녁 식사: Maionese, Patatine Fritte, Nutella Nutella, Pane Bianco. 간식/기타: TUC Cracker Cotti al Forno, Zucchero, Caffè Macchiato, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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