2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1969 kcal
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지방: 94.85g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: Arla Keso Supermini, ICA Köttbullar, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: ICA Crème Fraiche, Vitlöksbröd, Kelda Tomatsoppa. 저녁 식사: Rött Bordsvin, Pizza med Kött, Tunn Botten. 간식/기타: ICA Kanelbulle, Delicato Biskvi, Kaffe med Mjölk, Kaffe. 더보기
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안정된 체중
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