2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1739 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 207.17g.
아침 식사: Plundergebäck, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Du darfst Die Leichte, Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 점심 식사: K-Classic Mini-Frikadellen, Lazzaretti Kichererbsennudeln, Mondo Italiano Pastasauce Tomaten-Sahne. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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