2012년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.2 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 27일:
|
350 kcal
|
지방: 6.50g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: Extra Lean Cooked Ham, Classic 100% Whole Wheat Bread, Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|