Lindy1888님의 저널, 2019년 01월 12일

Today I start again, I need to take this serious!

81.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:

1281 kcal

지방: 38.75g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 163.42g. 아침 식사: Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Albany Brown Bread. 점심 식사: Pineapple Juice, Albany Brown Bread, Meatballs with Breading and Gravy. 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기

2154 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Lindy1888님의 체중기록

전체 내역보기

Lindy1888님의 저널, 2019년 01월 12일

댓글달기

Lindy1888님의 체중기록