2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1237 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 154.91g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 간식/기타: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
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안정된 체중
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