2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1122 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Хлебец, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 점심 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Батон, Варенье из Смородины, Королевская Ватрушка, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. 간식/기타: Королевская Ватрушка, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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