2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
|
1773 kcal
|
지방: 71.63g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Главпродукт Молоко Варёное с Сахаром, Творожная Запеканка, Белебеевский Сыр Голландский , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 점심 식사: Три Правила Классический Салат "Мимоза", Twix Mini, Красный Октябрь Toffee Original , Зефир, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Невский Кондитер Паркур, Нутелла Шоколадная Паста. 저녁 식사: Ситно Торт Бисквитный «Лимонник», Селяночка Бородинский Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|