2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1810 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 174.15g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Vigor Grego Protein, Kiwi, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Purê de Batata, Acém Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Sadia Pizza Marguerita, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata, Morangos, Lacta Criações Fantásticas Caramelo Salgado e Coco. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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