2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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823 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 94.07g.
아침 식사: Leite Integral, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Paleta Bovina, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Marilan Pit Stop Integral. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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