2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1395 kcal
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지방: 76.84g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 72.90g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ашан Личи, Мираторг Мраморная Говядина. 저녁 식사: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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