2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1124 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 89.27g.
아침 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted), Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Breast, Flour Tortillas. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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