2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1002 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 28.33g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Butter, Tomatoes, Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breasts, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Russell Stover No Sugar Cinnamon Hard Candy, Pinot Gris (Grigio) Wine, Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper and Mushroom Pizza (Large). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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