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8 days = 3lb loss
Jan 3 to Jan 11 measurements reduction
Chest: -.25"
Back: -.75"
Waist: -.25"
Tummy: -.75"
Hip: -.75"
Thigh: -.50"
Total Inches lost in 8 days = 3.25"
Love my 2ce a year keto attack!
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1306 kcal
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지방: 84.82g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 20.44g.
아침 식사: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. 점심 식사: Butter, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp. 저녁 식사: Keto Lasagna. 간식/기타: Cream Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Cheddar Cheese, Fat Bomb. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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