2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1473 kcal
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지방: 100.06g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 85.98g.
아침 식사: Canela, Café. 점심 식사: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Queijo Branco, Ovo, Manteiga Ghee, Mandioca Frita. 저녁 식사: Ovo, Queijo Branco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 간식/기타: Kim Bolo de Abacaxi, Café com Açúcar, Canela, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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