2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1541 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Protein Chocolate Yule Log, Alpro Latte di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello. 점심 식사: Alesto Noci di Pecan, Chiquita Banana, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Orogel Melanzane Grigliate, Latte di Cocco, Zenzero, Buccia di Limone, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Peperoncino Rosso in Polvere, Brodo Vegetale. 저녁 식사: Prozis Burro di Arachidi, Noci, Rucola, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. 간식/기타: Damiano Pistacchi Sgusciati, Budino di albumi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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