2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1991 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 139.41g | 탄수화물: 227.53g.
아침 식사: Naturally Nested Egg, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Dream Dinners Mediterranean Pasta with Chicken. 저녁 식사: Smithfield Pork Loin, Fit & Active Wheat Bread, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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