2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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2964 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 182.25g | 탄수화물: 361.62g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Rapid, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gran Casale Grana Padano, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 저녁 식사: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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안정된 체중
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