2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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439 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 23.87g.
아침 식사: Amoras (Não Adocicado, Congelado), Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos Congelados Não Adocicado, Desinchá Chá. 점심 식사: Chuchu Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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