2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1234 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 110.37g.
아침 식사: Monin Cookie Choco Sirup, Latte Macchiato. 점심 식사: Mandarine, Edeka Mangosaft, Whey Protein, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Salami Tradizionale. 간식/기타: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen, Edeka Mangosaft, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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안정된 체중
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