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Ya vamos quitando poco a poco los excesos de navidad!💪
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66.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1795 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 235.59g.
아침 식사: DIA Copos de Avena, Plátano, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café, Consum Stevia, Agua, Zumo de Limón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Lidl Chocolate Negro 81%. 점심 식사: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Pan Integral, Crema de Calabaza, Président Medallones de Queso de Cabra, Cebollas, Lechuga, Brillante Quinoa Integral. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Ensalada Mixta, Hamburguesas Vegetarianas, Pan de Hamburguesa. 간식/기타: Hornimans Cola de Caballo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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