2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1620 kcal
|
지방: 42.44g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 220.26g.
아침 식사: Café Espresso, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Pan de Salvado, Zumo de Limón. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Milanesa de Ternera, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Verduras Salteadas. 간식/기타: Plátano, Durazno. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|